梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
曹恩齐,火树,文韬,李晋晔,何运晨,刘小怂
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远
刘恋
赵川
徐必成,彭云飞,杨涛,李达亨,周诣涛,陈正正,许鑫蓁,黄垚钦,罗思源,吴金翔,郭家毅,唐田,王科,赵昊宇,何伟嘉,张恒,孟家俊
陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京
